"DANÇA DO VENTRE - UMA AJUDA EXTRA NA GRÁVIDEZ"

A dança do ventre exige uma boa postura e muita força nas pernas e no abdôme, as partes do corpo mais envolvidas nos movimentos.
A gravidez também traz essas exigências. Por isso, essa dança é indicada para as futuras mamães.
O fortalecimento da musculatura abdominal melhora sua postura durante a gestação. Durante as aulas de dança, a mulher aprende a controlar o diafragma, aquele músculo que fica abaixo do pulmão e controla a respiração. Afinal, mesmo quem não tem filhos sabe que respirar corretamente dá uma ajuda e tanto na hora do parto normal.
Isso sem contar que a prática da dança do ventre melhora a circulação sanguínea, responsável pelo fornecimento de nutrientes ao bebê. Ou seja, além de ficar muito mais bonita, resistente e de bem com a vida, você ainda contribui para que seu filho tenha uma boa saúde antes mesmo de nascer.